骨盤矯正と美脚の関係

女性にとっては下半身が太っているのは深刻な問題です。
特に仕事が終わった後の足のむくみに悩まされている女性は多い筈ですよね。

 

骨盤は生理周期もそうですが、毎日閉開してるものですから鞄を掛ける肩が片寄っていたり足を組む癖があると歪んでしまいます。
骨盤は股関節とも深く関わっているので、当然ですが股関節も固くなって開きにくくなっています。

 

体を支える腹筋が弱っていると体が前傾姿勢になりやすいので、重心もズレていくわけですね。


骨盤のズレは腰回りの筋肉を固くして代謝を悪くする原因でもあるのです。

 

特に女性はハイヒールによって歩き方が悪かったり、出産後に上手く骨盤が戻らないと腰痛や肥満などを引き起こしやすくなります。
骨盤の位置を正しく戻す事は、内臓の位置も正す事になりますから、基礎代謝も働きが良くなりホルモンの分泌も改善されます。

 

骨盤の矯正はまず姿勢から。
正しい姿勢を意識することで歪んでいる骨盤の改善につながります。

 

正常な位置に骨盤が戻るとヒップやの筋肉も働きやすくなり痩せやすなる。
そうすると脚も自然な位置に戻る為に従来の美しいラインになるのです。
骨盤の歪みを直す事はキレイな脚を手に入れるだけでなく体を健康にして美しい体を作り上げます。

 

何時までも若々しく美しくある為に骨盤矯正は大切な事なのです。

 

エステサロンや整体では専門的な骨盤矯正を行っています。
正しい骨盤矯正の知識を得たいという方は、一度行ってアドバイスをもらってみるのもいいと思います。
ただ整体院は保険適用でないところが多いので、お試しに通うのであればエステの体験キャンペーンを利用するほうがいいでしょう。
スリムビューティハウスでは骨盤ダイエットと称して、骨盤中心のメニューの体験を500円で実施しています。

 

お近くにサロンがある方は一度足を運んでみてください。